FAHAMU Utafiti uliofanywa na watafiti katika Chuo Kikuu cha Arizona uligundua kuwa watu ambao mara kwa mara hulala karibu na wapenzi wao hupata matokeo bora ya afya ya akili ikilinganishwa na wale wanaolala peke yao.
Matokeo yanaonyesha kuwa kulala na mpenzi wako kunasababisha viwango vya chini vya unyogovu, wasiwasi, na mafadhaiko, pamoja na ubora wa jumla wa kulala. Watafiti wanaamini kwamba uwepo wa mpenzi wako hutoa msaada wa kihisia na hisia ya usalama, ambayo inaweza kuchangia faida hizi za kisaikolojia.
Zaidi ya hayo, utafiti ulionyesha kuwa watu ambao hushiriki kitanda na mwenzi huwa wanalala haraka na kuripoti usumbufu mdogo wakati wa usiku
